دکتر سیروتا

آخرین مطالب، آموزش ها و هشدارهای دکتر سیروتا

خوراکی های مناسب برای داشتن پوستی زیبا

خوراکی های مناسب برای داشتن پوستی زیبا

خوراکی های مناسب برای داشتن پوستی زیبا اگر می خواهید پوستی شفاف و زییا داشته باشید از این سه خوراکی میل کنیدسبزی‌جات سبز و قرمز ، آجیل و اسفناج از جمله بهترین مواد غذایی هستند که به زیباتر شدن پوست شما کمک به سزایی می‌کنند. آجیل (مغزها) این ماده غذایی به خاطر داشتن آنتی‌اکسیدان قویRead more about خوراکی های مناسب برای داشتن پوستی زیبا[…]

تاثیر مثبت ماساژ صورت با یخ

تاثیر مثبت ماساژ صورت با یخ

تاثیر مثبت ماساژ صورت با یخ ماساژ دادن پوست یکی از راه حل هایی می باشد که می تواند به خود آرامش دهیم و از درد هایی که ممکن است ما را تهدید کند در امان بمانیم . قطعا همه ما خواهان داشتن پوستی شفاف و روشن و در عین حال بدون لک هستیم .Read more about تاثیر مثبت ماساژ صورت با یخ[…]